Liquide à bulles maison !

C'est l'été, c'est le temps de jouer dehors, alors pourquoi ne pas faire des bulles !
Voilà une recette amusante pour faire vous même votre liquide à bulles maison !

On aimes tout simplement :)

La recette santé de la semaine # 16 - Crème glacée aux noix

Cette crème glacée est tout simplement divine!  Le petit côté croquant des pacanes rend cette crème glacée encore meilleure.  D’ailleurs celles-ci sont une excellente source de manganèse qui participe à plusieurs réactions métaboliques.  Le manganèse a aussi une action sur les radicaux libres tout comme le cuivre qui en est aussi une excellente source.  Ce dernier participe entre autre à la réparation des tissus.   Bref, c’est une petit douceur à s’offrir en petite quantité car elle contient quand même une bonne quantité de gras.

Ingrédients

3 bananes mûres 1/3 tasse de beurre de macadam 1/3 tasse de beurre d’amande 1/3 tasse de beurre de sésame 2/3 tasse  de miel 1 c. thé d’extrait de vanille 1 c. thé de cannelle 1 tasse de pacanes hachées

Préparation

Mélanger tous les ingrédients au robot culinaire jusqu’à consistance crèmeuse.  Ajouter les pacanes et placer au congélateur dans un contenant hermétique pour un minimum de 6 heures.  Sortir quelques minutes à l’avance avant de savourer.                                             Par Corinne Perron, Naturopathe Agréé